Con los entrenamientos que realizaré hoy , son 10 días seguidos non stop (se dice así), pero lo llevo muy bien , combinando las tres disciplinas, mañana toca descanso total , porque el viernes con Quero vamos a realizar unos tests , pues a hacerlos , luego descanso y el domingo a por todas en Málaga, y a partir del lunes a pensar en los 101 kilómetros de Ronda.En los pocos días que llevo metido en esto del triatlon , lo que me he dado cuenta , es que el tiempo es fundamental , no el meteorológico , no ese no , sino el aprovechamiento del mismo (ya lo comentamos Paco y yo), porque al tener que realizar mas sesiones de entrenamiento que cuando sólo te dedicas a una disciplina, necesita estar todo más programado y aprovechar hasta el segundo , porque todo hay que combinarlo con el día a día. Entoces que sucede que todo el día voy con mochilas y bolsas de deporte en el coche , con la ropa de entreno debajo de la normal , con el bañador puesto cuando toca natación para no perder tiempo y me voy cambiando caino a la piscina en el coche , etc.Pero sarna con gusto ya se sabe.
Lo dicho señor@s ha seguir entrenando y que no me entere que nadie se ha saltado un entreno , te vas a enterar Rafael.
12 comentarios:
Eso de llevar puesto el bañador y andar con la ropa de aquí para allá, ¿de que me sonará a mi? jeje.
Pero como dices, sarna...
Suerte para Málaga. Oyeeeee que no me salté el entreno del todo eh!...(a partir de ahora sé que estás ahí vigilando, así que no osaré saltar/cambiar otro entreno....). Qué grande eres!!!
Bien reflejado y eso que yo llevo dos disciplinas nada más, pero hay que ir siempre preparado para no dejar pasar la oportunidad de entrenar, suerte para Málaga.
Hola Alvaro,
10 días seguidos sin descansar ¡¡¡¡que Máquina !!!, mi admiración total sabiendo que encima disfrutas de 2 hijos....no sé de donde sacais el tiempo...
Suerte en la media de Malaga...
Saludos
quique
Francisco , la gente me dice pero donde te toca hoy y aYolanda la tengo loca, pero bueno que así sea, un abrazo.
Rafael, bueno te lo dejo pasar a mmodo de descanso activo , un abrazo amigo je,je, por cierto si quieres el dvd que te comente mandame un mail con tu direccion y te lo mando
Gracias Periko , a ver si vamos coincidiendo en alguna , un abrazo
Quique, que son 3 no dos , no dejes ninguno detrás que se me mosquean, un abrazo amigo
¿Mañana descanso?, casi no me lo puedo creer.
Me pongo en tu pellejo y me estreso, si con una disciplina ando siempre cuadrando el rato de entrenamientos, sobre todo de lunes a viernes, si tuviese tres no se como me las arreglaría...bueno quizás como tú, con todo a cuestas, eres un monstruo.
Suerte el domingo.
Un saludo.
Suerte el domingo Álvaro. Espero que lo hagáis muy bien todos.
Un abrazo
A entrenar toca, sacando tiempo de donde sea! Es verdad que para entrenar esta disciplina deportiva hay que saber administrar el tiempo de una forma extraordinaria.
yo ya he encontrado entrenador en ronda y si no pasa nada el viernes de la semana que viene me hace unas puebas ( creo que de lactato) para conocer mis umbrales. Ya te comentaré más detenidamente.
Un abrazo y que te vaya bien el domingo
Jolines, 10 días seguidos entrenando sin parar!!! Al final me vas a ganar con tanto empeño que le estás poniendo...
Ya en serio, espero que hagas una supercarrera acorde a ese nivel tuyo y a los entrenamientos que estás llevando a cabo.
Yo ya empiezo a ir relajando un poco en estos días, sin series, para llegar con ganas. Si bajo de la hora 35, me voy tan contento a Granada. Y si no bajo y me encuentro con estas amistades blogueras, me vuelvo contentísimo también. Nos vemos.
Al final correr nos va a parecer poco...jajaja
1 abrazo amigo
Ay amigo, estás perdido.
A saco todo el dia. Saca la tirada larga de 90 kms en bici y por la tarde a la piscina, pero no te olvides de que mañana repites tirada de 60 kms haciendo una transición de 6 kms a pie.
Por la tarde gimnasio. Y vé a la compra al Carrefour.
Los niños,la jefa, los deberes, las cosas de casa.
Mañana natación y series de 1000...
Y en tu tiempo libre no te olvides de ir a trabajar.
Allí nos vemos Alvaro el domingo en la salida. Cuidate. Yo trataré de hacerlo, no se si conseguiré dosificarme en el partido de mañana. Lo haré porque necesito un buen estreno en media maratón, además corremos en casa, hay que dejar el pabellón alto, y a Quero también.
Un abrazo
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