ENTRENOS SUAVES

Desde el lunes como dice el amigo Periko , vuelta a la anormalidad , aunque bien sea dicho esta semana es de regeneración, o sea, para tomarse la cosa con calma , que después de los 101 km de Ronda , el cuerpo hay que cuidarlo y recuperarlo bien, por lo pronto el lunes volví a la piscina para completar 2000 metros suavitos de natación a ritmo tranquilito , con buenas sensaciones y ayer hora y media de bici , tranquilito también , al final con algunas molestias detrás de la rodilla , eso es de no estar recuperado todavía , pero lo miraremos.

No es por decir nada , pero las inscripciones del IM Lanzarote 2010,donde " los limites normales no cuentan" , ya estas abiertas , así que el que se atreva ya sabe , la cita es el día 22 de Mayo a las 07:00 h. en la Playa del Carmen , y como dice un anuncio y, ¿te lo vas a perder?, yo me lo estoy pensando ( Paco y Carito , no lo penseis más que os va a salir humo por la cabeza, decidiros , ya sabeis una vez en la vida).

Ahora toca volver a entrenar suave esta semana,y todos a seguir entrenando que esto no se acaba , que hay que entregarse en cada entreno y en cada competición , venga vamos animo.