ufff, lo que me queda La hora de salida del primer entrenamiento de la próxima temporada ,eran las siete de la mañana, pero esta mañana no había Alvaro que se levantara a correr , mira que el entrenamiento era suave, pero vamos más me ha costado , me ha costado hasta tirarme de la cama para levantarme a la hora habitual.Es que una noche durmiendo con el Team da para mucho y para pasar por muchas camas (no penséis mal,estoy empezando a pensar si los paseos nocturnos cuentan como entrenos). Asi que queda prorrogado hasta después de comer , aprovecho que tengo una hora libre y salgo a entrenar.
Antes habré hecho algo de gimnasio (no me gusta , pero hay que hacerlo) y empezaremos a hacer abdominales , a ver si aunque no marquemos como CR7 por lo menos intentaremos no lesionarnos. De esto de gimnasio y abdominales me quedan por hacer unos meses, que aunque no me gusten habrá que hacer un esfuerzo.
El viernes eso si , no puede resistirme a la llamada de Miguel, que después de una charla de las que tenemos montones todas las semanas, acordamos salir a correr un rato por la tarde y nos metimos 12 km para ir entrando en materia, salida a ritmo suave , pero exigente porque la convertimos en un poco rompepiernas, así que en realidad esos han sido los primeros kms de la próxima temporada.
Ahora ya sabéis a seguir entrenando y salud para todos , venga vamos.
9 comentarios:
Pues mira por donde, me pasa lo que a ti, ahora al gym a ver si nos ponemos un poco fuertes y le damos un poco de forma al abdominal que tengo, jeje, por cierto tampoco me gusta nada de nada, pero es lo que toca.
Por otra parte yo creo que también tendré que sumar los paseitos nocturnos, aunque cada vez son menos , los niños crecen!!!, jeje.
Un abrazo.
Claro que esos paseos nocturnos cuentan como entreno! y llevar a los peques en brazos también, . Y jugar con ellos en el parque es una sesión de calidad. Y que se porten bien a la hora de comer es todo un reto psicológico. Venga, animo con este regreso que lo tienes que coger con muchas ganas.
Animos socio, todo los inicios de temporada son duros, pero el tuyo mas que vaya semanitas de descanso total que te has pecao, claro ahora te cuesta normal...vamosssss alvarito vamoossssssss vamos a guardar la pereza junto a la ropa de verano...jejeje vamoosss- UN saludo para ti y para todos aquellos que hacen que por la noches sumes un par de kilometros a tu volumen semanal.
Cuando echas los primeros kilómetros los demás vienen todos seguidos y del tirón. Que no se escape ninguno sin aprovecharlo y disfrutarlo como es debido.
Los primeros entrenaos cuesta pero cuando se les coje el ritmo es un gusto ,lo que no es un gusto es levantarse a las 7 para correr eso es un sacrificio compare.
Animo campeon
Bueno, tio, espero que te des unos buenos homenajes, que con el palizón de año que te has pegado...
Calma y reeeeeelaxxx.
Me gusta el cambio de formato.
Eso, 12km para empezar a hacer boca no compadre.
Ya te vale.
Un abrazo y vanos que nos vamos.
Ya? miedo me das.....
ufffff esto de las pesitas es un rollo cateto que no veas
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