lunes 28 de noviembre de 2011

MEDIA MARATON DE CORDOBA 2011



Ayer media maraton de Córdoba, amaneció el día perfecto para correr y allí que estábamos mi amigo Miguel , su familia y yo para correrla.


Sigo pensando que la media maraton de Córdoba es de las mejores , no hace mucho frió aun, numerosa y popular, bien organizada, no es cara (todavía) comparada con otras para lo que te dan (incluyen en el precio la cena de la pasta), casi llana , es ideal si vas a hacer marca y es buena para entrenamientos como el mio de ayer , y además si no quieres correr no corres , porque te dan la medalla antes de terminar , jajaja.


Hasta ahí perfecto, pero sin que se enfaden mis amigos cordobeses (que no se van a enfandar), le pongo un pero a la organización (ojo, que a lo mejor tampoco es culpa de ellos) y es para que te ponen un chip si luego no te cuentan el tiempo real , sino que en las clasificaciones sales con el tiempo oficial , es que no lo entiendo , porque tu vas al maraton de sevilla o a otras competiciones y te dan tu tiempo oficial y tu tiempo real. Es una cosa que no entenderé nunca, para que te ponen un chip si luego no sirve para nada , porque por ejemplo me consta que hace unos años en una San Silvestre Vallecana en la carrera popular , gano una atleta , pero le dieron el primer premio a la que entro en segundo lugar, porque la prueba estaba cronometrada con chip y esta segunda había hecho menos tiempo real que la primera. Porque digo todo esto porque ayer tarde dos minutos en ponerme a correr y pasar sobre la alfombra de salida, y que conste que a mi me da igual yo iba a acompañar a un amigo pero hubo gente que iba a bajara su marca y por su crono la han bajado pero por el tiempo oficial no , así que vaya plan.


Por lo demás la carrera muy bien, un buen entrenamiento y un placer hacer de liebre de mi amigo Miguel , que se lo ha currado durante todo el año y logro mmp , bajando su marca con respecto a su anterior media maraton en casi 5 minutos, grande Miguel enhorabuena y ahora respeta esos 10 o 12 días que te comente un abrazo crack (ya sabes que te exigiré más jajaja), te lo mereces y se lo merece tu gente un abrazo para ellas.


Además el día resulto provechoso, charlita con el Caletero , que me puso al tanto de sus planes (estas perdido muchacho , te lo dice uno con experiencia), con Charlie con el que me veré a ver en Los Palacios , a Emilio lo eche en falta. Y por supuesto estuve con mi gran amigo Miguel Angel y todas las liebres , que gran grupo , gente como tu es la que hace grande esto , un abrazo crack.


Ahora ya sabéis a seguir entrenando y que no caiga la fiesta, venga vamos, salud para todos.

viernes 11 de noviembre de 2011

LA CITA: VERSION 3.0

Como ya sabéis los que sois seguidores de este blog, estaréis al tanto de que estamos presentes en las pruebas más duras del calendario, de que somos fanáticos de la resistencia y el ultrafondo, por este y otros motivos no podíamos quedarnos sin pasar por una de las citas más duras del calendario,a la que intentamos acudir todos los años y manteneros puntualmente informados, antesala de la Navidad (para luego recuperarnos, claro) , donde se ponen a prueba las debilidades y fortalezas de cada uno de nosotros, pero no me enrollo más , mejor unas imagenes que mil palabras, venga vamos , salud para todos.


























miércoles 9 de noviembre de 2011

PROXIMA ESTACION: CORDOBA

UN SERVIDOR Y MIGUEL , DESPUES DE LA SUBIDA DE CABRA EL PASADO DIA 1


Segunda semana de entrenamientos y ya tenemos el trancazo de inicio de temporada, vaya tres días que llevo , ya parece que esta saliendo o por lo menos eso indican los mocos , que ya son como una catarata continua. Ahora queda salir a correr dentro de un rato para ver si acabo de dejarlos por ahí, o empeoro o me doy definitivamente con este trancazo, vamos ya casi lo tengo acorralado.

En la piscina por lo menos esta semana en el único entrenamiento que he tenido, he logrado no beber tanto y empiezan a salir metros y más metros. Pensaba ayer, que ahí que estar un poco tocado, mira que pasarse un rato grande "paca" "palla", solo mirando en el suelo una linea blanca , toca y vuelta a empezar, y eso durante todo el año dos , tres o cuatro veces por semana, desde luego eso es grave, porque lo de correr y la bici estas en el exterior y lo llevas de otra forma. Y lo peor de todo es que ya hasta te empieza a gustar, en fin un caso.

Por lo demás la cosa sigue igual, veremos la evolución el día 27 en la Media Maraton de Córdoba, allí estaremos para ver a mis amigos y para correrla claro, aunque no estoy para muchos trotes, intentare marcar un rato el ritmo a mi amigo Miguel y luego dejarlo que tire , para que haga un buen tiempo lo tiene en sus piernas y le toca arriesgar un poquito.

Ahora ya sabéis a seguir entrenando y ánimos para todos, sobre todo para uno que los necesita muchisimo hoy ya que es un día difícil para él, cuidate amigo.

miércoles 2 de noviembre de 2011

EMPIEZA LA TEMPORADA, NUEVA TIENDA

NUEVA Y BUENISIMA TIENDA DE TRI EN MÁLAGA, MEJOR DICHO EN EL RINCÓN DE LA VICTORIA, Y POR SUPUESTO NUEVO SPONSOR DE ENCUENTRA TU LIMITE


Primera semana de entrenos de la temporada y para abrir boca Subida al Santuario de la Virgen en Cabra, 14 km y pico, que este año se han visto incrementados en unos cuantos metros más por obras. El trazado y el perfil el de siempre por supuesto, menos el primer kilómetro, todo lo otro a saco cuesta arriba, un leve descanso de 150 metros antes del kilómetro 12 y algunos repechos muy fuertes. Pero vamos el que va allí es porque le gusta,porque la primera vez a lo mejor no lo conoces pero cuando empiezas a repetir año tras año y lo conviertes en una especie de tradición es que te gusta claro.

Día perfecto para correr, quizás nos perjudico mucho el calor que hizo, pero la carrera como siempre a la perfección. Un gustazo volver a compartir carrera, historias y risas con Carlos , y sobre todo con Antonio "el Polli" y con mi amigo Miguel. El Polli empezando a entrenar y Miguel que volvió a rebajar la marca por segundo año consecutivo, sino pasa nada en la Media de Córdoba este año me da una alegría de las grandes, sólo le falta una cosa arriesgar un poquito, pero eso lo da el tiempo , si sigue la progresión que lleva, a más de uno le va a dar en la boca y yo que lo voy a celebrar, grande Miguel y gracias por todo de verdad. Además tiene detrás de él aun cuerpo técnico de lujo , Susana y family, grandes,grandes (que lo de los pibones es verdad Susana , pero ayer no era plan jajajajaja)

Miento el primer entreno fue el viernes pasada, con dos de los miembros del Team Ruiz, carrerita y técnica de carrera durante media hora, para ir entrando en materia.

En cuanto a entrenos ya esta, hoy a volver a la carga y a seguir que LZ , esta muy cerca.

Otra cosa la imagen de arriba es de la super-tienda de Tri que va abrir mi amigo Juan Amador, que ya hay que tener narices con la que esta cayendo ponerse a abrir una tienda , pero un luchador como el no se para ante nada, desde aquí desearle de corazón suerte que se lo merece y por supuesto ya sabe que me tiene para lo que quiera (no os estrenéis que este por allí detrás del mostrador echándole un cable, desde luego se os atenderá con gusto). Os espero el día 1 de Diciembre en el Rincón de la Victoria en la inauguración, tienda de Tri , pero también de cualquier de los tres deportes que busquéis.

Ahora ya sabéis a seguir entrenando , venga salud y fuerza para todos.